‏הצגת רשומות עם תוויות קרם הגנה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות קרם הגנה. הצג את כל הרשומות

19 ביוני 2016

טיפים קטנים הבדל גדול - איך לצאת לטיול עם קטנטנים?

עונת החופשים והטיסות בפתח וכמו כולם גם אנחנו מתלבטים לאן הפעם? בארץ או בחו"ל? אם חו"ל אז קרוב או רחוק? והשאלה הכי גדולה היא איך שורדים את זה עם שני קטנטנים (ושובבים...ודעתניים...)?
אז למודת שלושה נופשים (מתוכם שניים לחו"ל) עם שני קטנטנים וטיול אחד גדול וארוך בחו"ל עם קטנטן אחד, ריכזתי את הטיפים שעזרו לי לעבור טיול כייפי ורגוע (עד כמה שניתן).

1. בחירת יעד
בחרו יעד שיעניין גם אותכם וגם את הקטנטנים, אם מדובר בתינוקות (שעוד אין להם דעה) אז במקומות עם רמת הייגינה נאותה (אנחנו טיילנו בסין כשהגדול היה בן 10 חודשים) ואם מדובר על משפחות נסו לגוון: גם מוזיאונים וגם לונה פארק, גם טבע עם אופניים וגם עיר וקניות (ברור שצעצועים...).

2. בחירת מקום לינה
חישבו מה נכון עבורכם: מלון במרכז העיר או מלון שקרוב לרכבת תחתית? מלון דירות הסמוך לסופרמרקט? אין נכון ולא נכון...

3. אירזו חכם
תארזו טון סבלנות, 50 קילו של חיוכים, אין סוף אושר (זה לא שוקל כלום)

  • מצד אחד שיהיה מספיק ציוד אבל לא יותר מדיי ומצד שני עדיין צריכים להתנייד עם כל הציוד: מזוודות, תיק גב ועוד טרולי שיעלה איתכם למטוס ובו: מטען לנייד, סוללות למצלמה (אם עדיין לוקחים מצלמה), בגדים להחלפה, מברשות שיניים, חיתולים, בגדי ים (גם רזרביים אם יש או חד פעמיים של האגיס), מצופים (מצופים רזרביים במזוודה הגדולה) וקרם הגנה קטן (הגדול יהיה במזוודה אני מאד אוהבת את קרם ההגנה החדש של מאמי קר או של לייף) ...למקרה שהמזוודה תלך לאיבוד (וזה קורה ויכול להרוס את החופשה) או למקרה שניתן להיכנס לבריכה מוקדם מהרגיל (כמו שקורה ביוון או בקפריסין והמזוודה נמצאת בשמירת חפצים).
  • אל תשכחו לקחת בגדים ארוכים דקים למקרה חירום ולטסים אירופה קחו מטרייה.
  • בטיול עם תינוקות חשבו את כמות האוכל הרצויה והתארגנו בהתאם מבחינת תמ"ל, גרבר וכו' (זיכרו כי ברב המלונות בארץ יש את האפשרות לקבל מזון טחון טרי לקטנטנים במלון).
  • קחו מוצצים רזרביים מהסוג האהוב!!! (כי הרי ידוע שמוצצים אוהבים לצאת לטיולים ועוד יותר להישאר מאחור בטיול)
  • בנופש עם בריכות ותינוקות, הביאו איתכם בריכה מתנפחת והשתמשו בה במקום להכניס את הקטנטנים לבריכה.
  • אם הילד בזמן גמילה או גמול המלצה חמה היא לקחת סיר נייד (אני אוהבת את המוצר סיר לכת: קל לקחת, קל לקפל וקל להמשיך בגמילה בחופשה)
  • נוטים לשכוח לקחת (או שמסתמכים שיש במלון) שמפו ומרכך שיער נגד קשרים (אף פעם אי אפשר לדעת איך השיער יתנהג בחו"ל או אחרי בריכות וים) אני מאד אוהבת את המוצרים של סרקל ואם הבקבוק גדול מדיי העבירו לבקבוקים קטנים יותר.
  • מנשא...מנשא...ושוב מנשא...ולא משנה אם זה מנשא בד, מנשא קדמי או מנשא גב...בטיולים זה עוזר ומקל (אנחנו טיילנו בסין עם מנשא קדמי של בייבי ביורן ומנשא גב וככה טיפסנו את החומה הסינית וטיילנו ברחבי סין).  


הכינו מראש תיק עזרה ראשונה (לכל מקרה שלא יהיה) ובו:
  • תרופות להורדת חום
  • מד חום
  • תרופה לאלרגיה - פניסטיל בג'ל ובטיפות
  • לחולי אסטמה - משאף
  • תרופה נגד כאבי בטן ושלשולים
  • אלכוג'ל - לחיטוי ידיים
  • לסוכרתיים - אינסולין 
  • יוד, פלסטרים, תחבושת אלסטית (לא לשכוח את הסיכה שמחזיקה את התחבושת)
  • טיפות אוזניים אוטידין (להעלות איתנו לטיסה!!!)
  • אלוורה (למקרה ולא נזהרתם בשמש)

4. תכננו את הטיסה מראש
בחרו שעת טיסה שתהיה נוחה, אם הטיסה ארוכה אז עדיף שהיא תתרחש בלילה, אם יש קונקשיין שיהיה קצר ככל האפשר (בטיסה לסין היה קונקשיין של שעתיים בשדה התעופה בקייב), הביאו איתכם אוכל (כריכים, פורמולה לתינוקות, פירות, ירקות וחטיפים) ושתייה (ומים רתוחים להכנת פורמולה לשתייה) קצת דיוטי פרי פותח את התיאבון (ואת הכיס).
הביאו צעצועים ויצירה שיעסיקו את הילדים (לפני ובזמן הטיסה), התכוננו לרוץ אחריהם הרבה, המציאו משחקים כגון: לספור את מספר האנשים בתור, לבדוק כמה דברים צהובים יש, כמה מטוסים רואים מהחלון ועוד...
אם יש תינוקות (עד 9 חודשים) והטיסה ארוכה בקשו לשבת מקדימה ולקבל עריסה, אצלנו הבכור ישן בעריסה כל הדרך עד סין!!!
אל תשכחו את הג'ימבורי הקטן אך חמוד שיש בשדה התעופה...לנו זה העסיק את הקטנטנים לכמעט שעה (ויש גם שירותים קרובים).

5. מה לקחת או לעשות כדי שהטיסה תעבור בשלום
קודם כל תעשו פיפי לפני שתעלו למטוס (זה ידחה את הפיפי הבא בעשרים דקות:)
  • קחו ספר עם הרבה סיפורים בתוכו לדוגמא: מגדל של קוביות בניתי או הנשיקה שהלכה לאיבוד. לגדולים יותר אפשר לקחת ספר שיקראו או את הספר המשפחה המטיילת (תלוי במיקום וסוג חופשה)
  • אל תשכחו את הבובה או הטולי האהובים.
  • קפצו למקס סטוק והצטיידו בדפים צבעוניים, טושים, צבעים, מדבקות, שבלונות וכל דבר אחר שיכול להעסיק את הקטנטנים ליותר מעשר דקות. אני נסעתי עם חוברת צביעה מניקניים עם השם של הקטנטנים שלי.
  • לתת להם מוצץ, בקבוק, הנקה או כוס עם קש בהמראה ובנחיתה זה עוזר ללחץ באוזניים (גם מסטיק, סוכריה על מקל או פיהוק גדול עוזרים) ואם עדיין יש כאבי אזניים, זוכרים את טיפות האוזניים אוטידין שהזכרתי קודם? זה הזמן לטפטף שתי טיפות לכל אוזן.
  • טאבלט עם תוכניות אהובות או סרט תמיד עוזר.
  • אם יש קטנטנים - שימו אותם עליכם במנשא (המיוחד בהמראה ובנחיתה), הצמידות לגופינו מרגיעה אותם ולנו מאפשרת להיות עם ידיים פנויות.


6. הגענו למלון ואז מה?
קודם כל תינשמו עמוק ותטפחו לעצמכם על השכם ששרדתם את הטיסה. 
  • המלצה חמה שלי, קודם כל, לכו לקנות בקבוקי שתייה שיהיו בחדר, לזמן טיול, בריכה או סתם שהילדים צמאים (וזה קורה בעיקר באמצע הלילה כשכל החנויות סגורות).
  • תדאגו שתמיד יהיה משהו לאכול בחדר: נשנושים קלים, פירות, גרבר וכו'...(לא תופס במקרה של מלון הכל כלול כי אז כל הזמן אוכלים).
  • תקחו בחשבון שלא תמיד סדר היום של הבית ימשיך גם בחופשה, זה כיף וקשה בו זמנית (לכולם)...
  • קבלו באהבה ובהבנה כל שינוי, עיכוב או ביטול תוכנית, הכינו תוכניות רזרבה או מקומות נוספים שהייתם רוצים לטייל בהם (לכל מקרה שלא יהיה) ומקומות סגורים לטיול במקרה של ימים גשומים.
והכי חשוב תזכרו שבאתם לטייל, להנות ולהיות עם המשפחה...


24 בדצמבר 2013

מאמי קר - אמא (כבר פחות) דואגת

חידה - איך חוזרים 4 לבנבנים בגילאים שונים (2 מבוגרים, פעוט ג'ינג'י ותינוק) מאילת לבנים בדיוק כמו שנסעו מבלי לוותר על אטרקציות, ים ובריכה?
פתרון - המון קרמי הגנה...המון!!!
כשבני הבכור נולד נולד איתו הרגש האימהי שלי והרצון לשמור עליו מכל משמר ולכן עם בוא האביב התחלתי לחפש אחר קרם הגנה לתינוק מתחת לגיל 6 חודשים (שילוב מנצח של תינוק ג'ינג'י ואמא שאוהבת לטייל) ומסתבר שזו היתה משימה לא קלה כלל.
עד שיום בהיר אחד או יותר נכון ערב אחד במהלך שיטוטי בחנות למוצרי תינוקות נתקלתי בקרם הגנה של מאמי קר וכן היה רשום שהוא מגיל 0, בונוס נוסף וחשוב לא פחות הוא 100% אורגני ואינו צורב בעיניים. הרגשתי באותו הרגע כאילו שזכיתי בלוטו.
את מוצרי מאמי קר כבר הכרתי, ועכשיו יצא לי לעשות היכרות אישית עם קרם ההגנה. הדאגה שלי היתה שמקדם ההגנה היה רק 15 SPF, התחלתי לקרוא בנושא וגיליתי ש...
מזה SPF?
(Sun Protection Factor) זהו מדד לאורך הזמן שבו התכשיר מגן על העור מפני האדמומיות (כוויות השמש), בהשוואה לאורך הזמן שבו העור מאדים ללא הגנה.
לדוגמה: אם הזמן שלוקח לעור רגיל להאדים הוא 20 דקות, השימוש בתכשיר עם מקדם הגנה 15 יאריך באופן תיאורטי פי 15 את משך הזמן עד שהעור יאדים, כלומר, למשך כ-5 שעות.
ולכן עם בני הקטן המשימה היתה קלה יותר, ברכישה הראשונה של מוצרי תינוקות נרכש גם קרם ההגנה של מאמי קר.
קרמי ההגנה האורגנים של מאמי קר מכילים מקדמי הגנה פיזיקאליים המבוססים על המינרל טיטניום דיאקוסיד. מקדמי הגנה פיזיקאליים צפים על פני העור ומשמשים כמראה המחזירה את קרינת השמש- הם אינם נספגים בעורו של התינוק ולכן בטוחים יותר לשימוש.
קרם ההגנה של מאמי קר אינו מכיל כימיקלים, אינו מכיל פארבנים, אינו מכיל חומרים משמרים. והוא תוצרת כחול לבן 
הקרם במרקם קליל ונעים, בעל ניחוח נעים, נספג במהירות (אין סימנים לבנים איזה כיף) והכי חשוב אינו צורב בעיניים. 
בני התינוק נמרח כולו קרם בההגנה, כולל פנים וקרקפת (לא לשכוח אוזניים וכפות רגליים) כחצי שעה לפני היציאה לשמש ואילו בעלי ובני הפעוט (הג'ינג'י) השתמשו בקרם ההגנה הזה לפנים ולקרקפת (לגוף השתמשו במקדם הגנה גבוה יותר).
על פי המלצת משרד הבריאות יש למרוח מקדם הגנה כל שעתיים, ולאחר כל יציאה מהמים.
מוצרים נוספים בסדרה:
 קרם הגנה אורגני לגוף לתינוקות וילדים 15 SPF מגיל 0
 קרם הגנה טבעי 35 SPF מגיל 3 חודשים

כשחזרנו מאילת המשפחה והחברים לא האמינו שאנחנו לבנים ויפים בדיוק כמו שנסענו.

קרם ההגנה של לייף - עושים את הלייף למוגנים יותר

גילוי נאות עוד בטרם קיבלתי את החוויה החדשה כבר התנסיתי בקצף הגנה 50 SPF לילד הקטן שלי ולילד הגדול שלי (בעלי), הקטנטן עוד לא הגיע לגיל שהוא יכול להשתמש במוצר.
בעלי ובני מאד בהירים (בני בלונדג' - בלונדיני וג'ינג'י) ורגישים מאד לשמש ולכן הקרם ההגנה הפך למצרך חובה בתיק (ובתיק הגן של הבן)

וכמובן ששוב לקחתי את המוצר המוכר והאהוב...

חשיפה לשמש גורמת ל:
bul8 נזקים מיידיים, כמו כוויות שמש ונמשים

bul8 נזקים בריאותיים מצטברים וארוכי טווח, כגון:
  1. ריבוי קמטים והזדקנות מוקדמת של העור.
  2. ריבוי כתמים על העור.
  3. נגעים קדם סרטניים.
  4. סרטן העור 
  5. יצירת יתר של ויטמין D , המגבירה, בין השאר, את הנטייה ליצירת אבנים בכליות 
  6. ירוד (קטרקט) בעיניים.​
רצוי להימנע, עד כמה שאפשר, מחשיפה לשמש בין השעות 10:00-16:00, שהן השעות בהן עוצמת הקרינה היא מירבית. 
אבל אם אין ברירה אז יש לנקוט את אמצעי הזהירות הבאים:

ביגוד - לכסות את הגוף ככל הניתן בלבוש, רצוי בגדים ארוכים ומכותנה 
כובע - לחבוש כובע רחב שוליים שיגן על הפנים, העיניים, הצוואר והעורף.
משקפיים - להרכיב משקפי שמש תקניים.
מסנן קרינה - למרוח את אזורי העור, הגלויים לשמש, כחצי שעה לפני היציאה, במסנן קרינה עם מקדם הגנה לפחות SPF30, בכל שעתיים לחדש את מריחת קרם ההגנה ולאחר שהייה במים

וכמובן להרבות בשתייה - הגוף מזיע ומאבד נוזלים בימים חמים. וכדי למנוע את התייבשות הגוף, יש להרבות בשתייה.
מזה SPF?
(Sun Protection Factor) זהו מדד לאורך הזמן שבו התכשיר מגן על העור מפני האדמומיות (כוויות השמש), בהשוואה לאורך הזמן שבו העור מאדים ללא הגנה.
לדוגמה: אם הזמן שלוקח לעור רגיל להאדים הוא 20 דקות, השימוש בתכשיר עם מקדם הגנה 15 יאריך באופן תיאורטי פי 15 את משך הזמן עד שהעור יאדים, כלומר, למשך כ-5 שעות.

(באדיבות האגודה למלחמה בסרטן)
ועכשיו קצת על קרם ההגנה של LIFE
בסדרת קרמי ההגנה של LIFE, המון תכשירים המותאמים לכולם (יש אפילו לקרחות surprise), בכל רמות מקדמי ההגנה ובכל צורה אפשרית (ספריי שקוף/ קצף/ קרם/ למבוגרים/ לילדים/ בריח מסטיק וכו'). 
המיכל נוח לשימוש (רק מסובבים את הפקק ולוחצים, אפילו בני בן השנתיים וחצי מצליח), הקצף הופך את חווית המריחה לקלה יותר וכייפית הרבה יותר...אפילו בני משתתף בחגיגה ורוצה לשים קצף לאמא על קצה האף.
הקצף נספג בעור ומשאיר אותו ריחני (סופסוף קרם הגנה ללא ריח לא נעים) ולא דביק (יש!!!).
וההגנה מקסימלית וההוכחה לכך, חזרנו אחרי 5 ימים באילת לבנים ויפים בדיוק כמו שנסענו (אנשים לא האמינו שהיינו באילת).
אז תמרחו ותשמרו על עצמכם...